Abstinenz-Coaching

Erreiche Abstinenz von Substanzen oder Verhaltenssüchten für deine MPU oder ganz privat.

Nachhaltige Abstinenz erreichen für deine MPU oder privat

Damit eine positive MPU gelingt ist es wichtig, dass du eine stabile Abstinenz und eine gute Rückfallvorbeugung nachweisen kannst. Vielleicht möchtest du unabhängig von einer MPU etwas an deinem Konsumverhalten ändern – fühle dich herzlich Willkommen.

Komm in deine Power! Ich coache dich diskret & respektvoll in ein konsumfreies Leben.

MPU-Vorbereitung Schlich Bonn Onlinekurse und Einzelberatung in Bonn

Konsum reduzieren, Abstinenzmotivation entwickeln & stärken

Part 1

Du möchtest schon lange deine Fahrerlaubnis wieder haben und die MPU machen? Oder ganz unabhängig von einer MPU deinen Konsum reduzieren oder ein suchtmittelfreies Leben führen? 

Bis jetzt hat es noch nicht mit der notwendigen Abstinenz geklappt. Damit stehst du nicht alleine da – es ist nicht einfach, ein nüchternes Leben einzuleiten. Es ist sogar relativ normal, dass es nicht auf Anhieb klappt und braucht manchmal ein paar Anläufe bis es gelingt.

Ich unterstütze dich dabei, deine Konsumreduktion oder Abstinenzmotivation zu stärken und zu stabilisieren. Egal, ob du eine Abstinenz von Alkohol, Drogen, Medikamenten oder substanzungebundenen Süchten (Glücksspiel, Sportwetten, Medien & Internet, Sport, Shopping, Arbeiten, Sex, Chemsex, Essen, Beauty, Messiesyndrom) einleiten möchtest. 

Häufig liegt nicht nur eine Abhängigkeit vor, meist mehrere –  manchmal wechseln sie sich ab. Das nennt man Suchtverlagerung. 

Du musst nicht immer alles alleine schaffen – das war gestern. Heute es ist eine Stärke sich Support hinzu zu nehmen.

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Abstinenzmotivation stabilisieren

Part 2

Wir leiten deine Abstinenz ein, stabilisieren sie und starten das Abstinenzprogramm für deine MPU. 

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Nachhaltige Rückfallprophylaxe erreichen

Part 3

Mit der Rückfallvorbeugung sichern wir deine Suchtfreiheit nachhaltig ab.

Wenn du deine kritischen Momente kennst, die dir das Leben schwer machen und ein Rückfallrisiko für dich darstellen, können wir Schutzfaktoren entwickeln, die dir in Zukunft dabei helfen, mit schwierigen Lebensmomenten anders umzugehen und diese ohne Substanzkonsum oder süchtiges Verhalten zu meistern.

Du bist jetzt mit einem Werkzeugkoffer ausgestattet aus dem du schöpfen kannst.

Nimm Kontakt mit mir auf, damit ich dich bei deiner Abstinenz diskret und respektvoll begleite & bei deinem Vorhaben supporte.